Lyfta på land och i vatten

De flesta har någon gång provat att lyfta människor i vatten och har känt känslan av att vara väldigt ”stark”. Men hur fungerar det egentligen? Vi blir ju knappast starkare bara för att vi står i vatten.

Material: badhus, klasskompisar 

  • Utför testet tillsammans med minst en kompis och börja med att lyfta varandra medan ni står på land. Pröva gärna några olika sätt. OBS! Gör det försiktigt och långsamt så att ni känner tydligt hur tungt det är.
  • Hoppa sedan i vattnet och lyft på exakt samma sätt.

 

 

Nästa Steg »