livlina

Kasta livlina

Att ha med sig en livlina på isen är helt nödvändigt för att kunna hålla en god säkerhet. En livlina är en stark, lång, flytande lina som är packad i en påse med en mjuk tyngd i botten. Tyngden gör att påsen går att kasta och den kan flyga iväg en lång bit över isen. Linan blir till en ”förlängd arm” som kan nå fram, även om isen inte håller att gå på, ända till den som behöver hjälp. Med denna övning tränar ni på att använda den innan den behövs på riktigt

Material: livlina

  • Öva på att kasta till en person som är utplacerad på isen 
och prova att dra in personen.

  • Använd linan och kasta prick mot saker ni ställt upp på isen, eller i ringar av olika storlek som ni har ritat upp på isen. På så vis kan ni träna på att få iväg linan åt det håll ni önskar.

Tänk när du kastar:

  • Öppna påsen ordentligt– oftast behöver du bara dra upp ett kardborreband.

  • Se till att livlinans ände är fastknuten i dig eller att du står på änden – annars far hela linan iväg när du kastar.
  • Håll om påsen vid öppningen med hela handen, pendla med armen och kasta iväg påsen mot den som behöver räddning.  

Tänk på när du ska bli räddad:

  • Stick in hela handen genom handtagsöglan på utsidan av livlinepåsen.
  • Ta tag runt båda banden på öglan och håll fast.

När ni har kastat färdigt:

  • Stuva tillbaka livlinan i sin påse bit för bit, börja med den del som sitter fast närmast påsen.
  • Rulla den inte (!), då trasslar den sig lätt och kan inte användas lika bra nästa gång – det kan visa sig vara livsviktigt att linan är stuvad på ett bra sätt!
  • Linan behöver inte stuvas in i påsen mellan varje träningskast, men vid slutet av dagen ska alla livlinor vara packade i sina påsar.

 

Nästa Steg »